คุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากลูกพลับ

ลูกพลับคือผลไม้รูปมะเขือเทศสีส้มที่มีบ้านเกิดในทวีปเอเชียรวมทั้งเป็นที่รู้จักมากขึ้นในประเทศสหรัฐอเมริกา


ดูหนังออนไลน์ ฟรี แม้คุณไม่เคยทานลูกพลับมาก่อน คุณอาจจำเป็นต้องรอบคอบขั้นตอนการทำลูกพลับ ลูกพลับบางทีอาจเป็นยาฝาดไหมฝาดก็ได้ ดังนี้ขึ้นกับความผันแปร ถ้าคุณพอใจความหวานที่สุภาพ ลูกพลับบางทีอาจเป็นแนวทางที่ดีต่อร่างกายสำหรับการเสนอแนะการเลือกกินผลไม้ของคุณเพิ่มพบบ่อยได้ตลอดตอนหน้าหนาว รวมทั้งบางครั้งบางคราวจะมีขายในมกราคม คุณยังสามารถใช้ลูกพลับเป็นส่วนประกอบในของกินต่างๆได้อีกด้วย เป็นเรื่องดีสำหรับเพื่อการเพิ่มรสของสลัดหรือขนมตามธรรมชาติในขณะยังให้วิตามินเพิ่มอีกบางสิ่งบางอย่างเช่นเดียวกัน ลูกพลับมีแคลอรีต่ำ แม้กระนั้นมีเส้นใย วิตามินเอ แมงกานีส และก็วิตามินซี ตัวบ่งชี้ทั่วๆไปของการขาดวิตามินเอทำให้ตาบอดในเวลาเย็น ตาแห้ง และก็จุดของ Bitot ซึ่งเป็นจุดเล็กๆของเคราตินที่บางทีอาจสะสมที่เยื่อบุดวงตา .มันรับรองการคุ้มครองป้องกันระบบประสาทที่สื่อความหมายต่ออันตราย reperfusion ในหลอดทดสอบ รวมทั้ง ภายในร่างกาย ยิ่งกว่านั้นยังควบคุมรูปแบบการทำงานของภูมิต้านทานแล้วก็ยั้งการอักเสบ การพิจารณาเพิ่มยังคงมีความหมายสำหรับการปฏิบัติงานสำหรับเพื่อการรู้จักสารประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพของบุคคลโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ซึ่งมีบทบาทรับผิดชอบต่อคำตอบทางเภสัชวิทยา ภายในร่างกาย แล้วก็ ในหลอดทดสอบ และก็แบบแนวทางของความประพฤติปฏิบัติ ควรจะกระทำการทดสอบทางด้านการแพทย์รวมทั้งการประมาณความปลอดภัยเสริมเติมเร็วกว่าที่ใช้เพื่อสำหรับในการปฏิบัติด้านการแพทย์ การเรียนเปิดเผยให้มองเห็นกิจกรรมทางเภสัชวิทยาที่สอดคล้องกับกิจกรรมที่เกี่ยวกับภาวการณ์ไขมันในเลือดต่ำ สารต้านอนุมูลอิสระ การแข็งตัวของเลือด การต้านแบคทีเรียและก็โรคเบาหวาน เหมือนกับผลต่อระบบหัวใจและก็เส้นเลือด ผลมีลักษณะเป็นทรงกลมถึงวงรีรวมทั้งมีน้ำหนักได้ถึง 500 กรัมพวกมันเพิ่มอีกมีเอสเทอร์ของกรดเอ็งลลิกในจำนวนมาก ดังเช่นว่า epicatechin gallate แล้วก็ epigallocatechin gallate (Wu and Hwang, 2002; Suzuki et al., 2005; Gu et al., 2008) รายละเอียดของค้างเทคุ้นชินมีขนาดใหญ่กว่าลูกพลับฝาดกว่าประเภทที่ไม่ฝาด (Suzuki et al., 2005) ลูกพลับคือผลไม้เมืองที่มีอากาศร้อนที่มีเนื้อเป็นเส้นๆที่เป็นของครอบครัว “Ebenaceae” ดูหนังออนไลน์


นอกเหนือจากการที่จะช่วยเพิ่มรสให้กับของกินแล้ว ยังให้ผลดีด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพที่สำคัญแก่คุณอีกด้วย


ตั้งแต่วิธีขายอย่างสม่ำเสมอไปจนกระทั่งการลดคอเลสเตอรอลแล้วก็ความดันเลือด ไม่ต้องกล่าวถึง บางทีอาจเป็นกระบวนการอันโอชาเพื่อตอบสนองสิ่งที่มีความต้องการของคุณสำหรับสารอาหารที่สำคัญมากมาย ซึ่งสอดคล้องกับวิตามินเอ วิตามินแคนด์แมงกานีส “เหตุเพราะมีวิตามินเอหรือแคโรทีนอยด์ในลูกพลับ แม้คุณรับประทานพวกมันกับแหล่งไขมัน คุณจะได้รับการดูดซึมที่มากขึ้นและก็จุดเด่นด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น” ลูกพลับอัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซี โพลีฟีนอล รวมทั้งแคโรทีนอยด์ ทั้งยังรูขุมขน ผิวหนัง และก็ผลไม้อุดมไปด้วยแคโรทีนอยด์ ซึ่งทำให้ลูกพลับมีสีส้มที่สมบูรณ์บริบูรณ์อันตรายต่อหน้าจอประสาทตาเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากการสร้างอนุมูลอิสระเนื่องมาจากปฏิกิริยาของออกสิเจนกับโมเลกุลบางประเภท ผลไม้นี้มีสารอาหาร ยกตัวอย่างเช่น วิตามินซี วิตามินเอ รวมทั้งวิตามินเค ซึ่งขึ้นชื่อลือนามในด้านคุณลักษณะต้านทานอนุมูลอิสระ ซีแซนทีนและก็ลูทีนช่วยลดการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากรังสียูวีรวมทั้งการรับเชื้ออื่นๆที่เกี่ยวพันกับดวงตา เว้นเสียแต่ความดันเลือดที่ต่ำลงแล้ว ลูกพลับยังให้ทองแดง ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญสำหรับเพื่อการสร้างเซลล์สีชมพูใหม่ ถ้าหากว่าไม่มีทองแดง คุณจะไม่อาจจะรับวิตามินที่สำคัญมากมายเพื่อสร้างฮีโมโกลบินถัดไปได้ การค้นคว้าในสัตว์จำนวนมากทำให้เห็นว่ากรดแทนนิกแล้วก็กรดเอ็งลลิก ซึ่งแต่ละจำพวกเจอในลูกพลับ มีคุณภาพสำหรับการลดระดับความดันเลือดสูง ซึ่งคือปัญหาสำคัญที่เสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคเส้นโลหิตหัวใจIkegami A, Akagi T, Potter D, Yamada M, Sato A, Yonemori K, et al. การเจาะจงโมเลกุลของ 1-Cys peroxiredoxin รวมทั้ง anthocyanidin/flavonol 3-O-galactosyltransferase จากผลไม้อายุน้อยที่อุดมด้วย proanthocyanidin ของ Diospyros kaki Thunb Igual M, Castello ML, Ortola MD, Andres A. อิทธิพลของการชุบด้วยสุญญากาศต่อรองราคาการหายใจคุณลักษณะทางมายากลแล้วก็การมองมองเห็นของลูกพลับลด Hibasami H, Achiwa Y, Fujikawa T, Komiya T. การเหนี่ยวนำของเซลล์ที่ตั้งโปรแกรมไว้ตายในเซลล์ของมะเร็งเม็ดเลือดขาวน้ำเหลืองของผู้คนขึ้นรถประกอบติดอยู่เทคุ้นชิน Hanasaki Y, Ogawa S, Fukui S. ความเกี่ยวพันระหว่างการขับออกสิเจนที่มีพลังและก็ผลของการต้านทานอนุมูลอิสระของฟลาโวนอยด์สารประกอบพวกนี้ทำงานด้วยกันสำหรับเพื่อการคุ้มครองสัตว์รับประทานของเน่าเสียจากอนุมูลอิสระที่ได้รับออกสิเจนรวมทั้งประเภทออกสิเจนที่เกิดปฏิกิริยาซึ่งปฏิบัติหน้าที่ในกรรมวิธีการชราภาพรวมทั้งโรคต่างๆผลไม้ในหมวดสีส้มรวมทั้งสีเหลือง รวมถึงลูกพลับ ได้รับการรับรองแล้วว่าสามารถลดอัตราการเกิดโรคมะเร็งไส้ในเด็กสาวได้มากที่สุด เนื่องมาจากจะลดการระคายเคืองในร่างกาย จุดเด่นของพวกเขาบางทีอาจยาวขึ้นสำหรับเพื่อการสร้างผลพวงเชิงประดิษฐ์ต่อร่างกายข้อต่อ “ลูกพลับเป็นดาวฤกษ์ขนาดมโหฬารที่สโมสรกับการลดการระคายเคือง และก็การอักเสบก็เชื่อมโยงกับโรคข้ออักเสบ” คุณกล่าว อุปกรณ์แทนนินรวมทั้งเส้นใยที่ย่อยมิได้รวมกับกรดในท้องเพื่อมีมวลที่เหนียวพวกเขาบางทีอาจใช้ความปลอดภัยของเส้นเลือดโดยการหยุดยั้งความเจริญของเซลล์กล้ามง่ายของเส้นโลหิตที่เกี่ยวกับไขมันในเลือดสูง (Ouyang et al., 2004) ถัดมามัตสึโมโตะและก็ภาควิชา (2008) ได้ทำการค้นคว้าเพื่อพิจารณาอิทธิพลของลูกพลับอายุน้อยกว่า 5% ตรงเวลา 10 อาทิตย์ YP ลดระดับไคโลไมครอนในพลาสมา, ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำมากมายและก็วัวเลสเตอคอยล LDL และก็ไตรกลีเซอไรด์อย่างเป็นจริงเป็นจัง ลูกพลับน้ำส้มสายชูเป็นผลิตภัณฑ์หมักแบบเริ่มแรกและก็ใช้ในยาแผนโบราณและก็การปรับใช้ของกินอันอร่อยสำหรับเพื่อการสนองตอบ อาหารตามธรรมชาติกำลังเปลี่ยนแปลงยาพวกนี้เพื่อจัดแจงกับอันตรายของเบาหวานแล้วก็ภาวะแทรกซ้อน (Sultan et al., 2009) ใบลูกพลับส่งผลดีสำหรับในการต้านทานความตึงเครียดขบวนการออกซิเดชัน ภาวะความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน แล้วก็ปัญหาของมัน และก็เส้นโลหิต (Kotani et al., 2000; Wang et al., 2004) แคโรทีนอยด์เป็นสารประกอบเม็ดสีที่พอเพียงในผลไม้แล้วก็ผักมีสีเหลือง สีส้ม และก็สีชมพู พวกมันชอบมีอยู่ในแบบอย่าง α, β แล้วก็ γ ที่มีกิจกรรมอินทรีย์เฉพาะ ลูกพลับอุดมไปด้วยแคโรทีนอยด์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง β-carotenes ที่บางทีอาจกลายเป็น β-cryptoxanthinในงานค้นคว้าอื่น มัตสึโมโตะรวมทั้งภาควิชา (2549) แผนอาหารเสริมที่มีลูกพลับอายุน้อยกว่า (10 %) ที่ได้ผลลัพธ์ที่เกี่ยวพัน ดังเช่นว่า คอเลสเตอรอล LDL ldl รวมทั้งไตรกลีเซอไรด์ลดน้อยลง พวกเขาแถลงการณ์ว่าโปรไฟล์ไขมันที่ดียิ่งขึ้นบางทีอาจเพราะว่าการแสดงออกของยีน alpha-hydroxylase ที่มีคอเลสเตอรอล 7 สูงมากขึ้น CYP7A1 ควบคุมการสังเคราะห์กรดน้ำดีก็เลยนับว่าเป็นตำแหน่งที่จำเป็นต้องสำหรับการปรับสมดุลสมดุลของวัวเลสเตอคอยล ลูกพลับและก็โมเลกุลที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพของมัน เป็นต้นว่า ฟลาโอ้อวดน สามารถยั้งการเพิ่มปริมาณของเซลล์กล้ามเรียบของเส้นโลหิตในหนูที่ตรวจเจอ LDL ในระดับที่มากเกินความจำเป็น ดูหนังออนไลน์ฟ